溫度再高也別讓孩子這麼睡,容易生病不說還可能影響發育

小米 2019/08/09 檢舉

以大人的感受判斷孩子的冷熱,是錯誤的

每年的夏天都是白天烈日高溫,晚上也有些悶熱。因而很多家庭都開著空調睡覺,這樣寶寶也不會熱醒,會睡得很舒服。

很多家長就是怕孩子生病,不敢把溫度調得太低,就撤掉了孩子的衣服和小被子。

可就是這樣,孩子卻仍舊發燒了。

實際上,很多年輕父母帶孩子時,都會 憑自己的感覺做判斷,這種方式是萬萬不可取的。

自己熱了,認為孩子也熱;自己睡了涼蓆,也給孩子鋪一塊涼墊。

可小寶寶不比大人,抵抗力不一樣,對外界的感受也不同,一切還應當從孩子的角度出發才行。

比如以下四種幾乎會在每個家庭上演的錯誤方式,家長可要格外注意了。

溫度再高,也別讓孩子這麼睡

1)空調溫度過低

再沒有什麼比得過夏天待在空調房裡了,那麼空調的度數又應該怎麼調整呢?

在《坐月子與新生兒護理》一書中,認為 溫度應該設置在23-28℃,濕度調為40%-60%最適合。

而《蝦米媽咪育兒正典》則提倡 溫度為25℃,濕度保持在55-65%。

可知,溫濕度只要維持在兩者的區間內,應該都是比較合適的。

此外還需考慮一個問題,儘管人體調節體溫的能力有限,但多少也有作用,只要室內外溫差不是太大,就容易被身體接受。

夏季時的室外溫度一般在35℃左右,最高時37-40℃。因此, 空調溫度最好和室外溫度的溫差保持在8-10℃左右。

 

總之,空調度數是不太容易具體確定的,這要根據各家的實際感受來定。

但原則上,室內外溫差最好不超過10℃,才能保證寶寶接受良好。

2)直吹空調

每當從室外進屋後,對著空調吹一會兒十分涼快。而且有些人特別怕熱,習慣面對空調吹風,這種情況是不可取的。

不要說孩子,哪怕部分大人睡覺時這麼吹一會兒,也會頭疼發燒。

人體的血管會在空調直吹下收縮,汗腺也會開始停止分泌。 就算不生病,關節也會產生疼痛感。

所以,開空調切記注意風向。如果實在空間有限,不好遠離就調整擋風板,有寶寶的家庭這種方式還是比較實用的。

3)睡覺時不蓋肚臍

很多人嫌熱,睡覺時就選擇不蓋被子,甚至還會撤掉孩子身上的被子。

可是,孩子的小肚子十分脆弱,容易因著涼而發生腹瀉等情況。

在不開空調的情況下,如果實在熱,可以在孩子睡著後,趁著後半夜天氣轉涼的功夫, 蓋住孩子的小肚子。

如果開空調,沒有那麼熱,也要用個薄毯子遮住肚子。

4)空調徹夜不關

很多人下班回家後的第一件事就是打開空調,為了睡個好覺,睡前也不會關閉,通常等到早晨起床後才關。

空調連續開了十多個小時, 空氣不流通,是有害健康的。

有關研究認為:3小時不開窗換氣,空氣就不新鮮了,而超過6個小時就算室內空氣污染了。

夏季天氣高溫,也是小孩容易生病的時候,其中很多都是由於空調使用不當造成的。

家長們一定要避免上面提到的四種錯誤案例,否則 孩子容易生病不說,還可能會影響發育。

來源:www.gamerpipi.orgs.ltd
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