玉米鬚泡水喝,有保護心臟、降三高、降低膽固醇等5大好處!但4類人不宜喝!

高倩 2019/06/04 檢舉

玉米須,又被稱為龍鬚,味甘,性平;歸腎、肝、膽經。在不少的醫藥書籍都有它的身影,在《中華人民共和國衛生部藥材標準》被收錄為常用藥材品種。

很多人都會拿玉米須去泡水,喝玉米須泡水的好處有以下5種:

1、降三高

有利於降血脂、降血壓、降血糖。玉米須煮水的降壓作用主要是玉米須對末梢血管有擴張作用。

2、保護心臟

玉米須中的類黃酮物質,可以有效的保護心臟,新鮮玉米中富含了纖維素,可以有效的降低血中膽固醇的濃度。

3、利膽作用

玉米須可以顯著的增加膽汁分泌,有利於減少膽汁內有機物,降低粘稠度。

4、利水、消腫

玉米須的利尿作用,對於水腫有一定的輔助療效。還可以預防習慣性流產、乳汁不通等症狀。

5、治濕疹

在夏季,濕疹是很常見的一種皮膚病,如不處理容易發生交叉感染,玉米須有清熱解毒的良效,可以服用玉米須水。

但是玉米須煮水也不是人人都可以喝,這幾類人群就要特別注意了

1、低血糖人群

玉米須具有降血糖的作用,低血糖的人群食用玉米須泡水,會使血糖降得更低,容易出現眩暈、無力的情況,因此低血糖人群最好不要食用。

2、尿頻尿急人群

玉米須有排出體內水分,利水利尿的作用,因此食用會出現尿液增多的現象,那麼尿頻尿急的人群食用,容易出現尿液增多,更加無法控制尿液的排放,可能會出現趕不及上廁所的情況。

3、 低血壓人群

玉米須水有利尿的作用,雖然也含有較多的礦物質,但是本身利尿作用排出的礦物質遠遠高於喝玉米須水補充的礦物質,因此有改善血管滲透壓的作用,可以降血壓,因此本身血壓較低的人群不宜食用玉米須,會導致血壓更低,出現頭暈的情況。

4、 缺鉀人群

神經遞質的傳遞,和鉀離子息息相關,一旦缺鉀,神經遞質的傳遞受到阻礙,會出現影響情緒、容易疲勞、頭暈目眩、手腳抽筋、四肢無力的情況,而玉米須水會增加尿液的排出量,體內鉀離子也會跟隨尿液排出,因此本身缺鉀的人群喝了玉米須水,會加重缺鉀現象,因此不建議食用。

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