生病,是身體為心靈買單:你有多少疾病,就有多少被壓抑的情緒

傻頭傻腦 2019/06/06 檢舉

當我們生病時,

很多時候, 是一個契機。

 

讓我們來傾聽自己內心的壓抑的真實,

聆聽身體的聲音。

生病是身體為心靈買單

身體上的情緒地圖

近幾年,每當提到和美麗有關的話題時,我總會不厭其煩地講述一個觀念:

 皮膚是身體的鏡子,身體則是心靈的鏡子。


 生病,是身體在為心靈買單。

就拿黑斑來說,早年我們提到色素沉著的成因,總要說說內分泌失調或肝臟不好的問題。

可現在,我們已經證實了:身體問題與心理問題密不可分,絕大部分的身體疾病都是由心理、情緒導致的。

所以,結合心理原因,身心同調,才能真正的解決身體問題。

這就是心理治療師常說的「身心症」。說白了, 就是身體提供了心理問題一個「宣洩」的視窗。

請你想想,我們是不是能很自在的告訴別人「最近我胃口不好」,卻很難告訴別人「最近我很沒有安全感」。

是的,對於不太願意也不太好意思和別人分享心理情緒的人來說,述說身體的狀況要比述說心理狀況要有面子和容易得多。

根據世界心理衛生組織的統計:我們70%以上的情緒,都會以「攻擊」身體器官的方式來消化自身的情緒困擾。

既然身體器官得遭受這些無妄之災,那麼有哪些部位是最倒楣、最容易被情緒利用來當作「替罪羔羊」的?

消化系統、內分泌系統和皮膚在排行榜上位列前3甲。

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