中老年人把粗鹽放鍋裡炒一下,你也會治腰酸背痛

小乔是姐姐 2019/06/06 檢舉

陰天下雨、關節受涼或者過度勞累……讓關節疼痛不已?除了服藥,老一輩留下的炒粗鹽,最能減輕關節痛患者的煩惱。

 

 

 

 

中醫上講,熱敷又稱為「熨」,可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。對於現在的天氣,熱敷似乎尤為適用。

將炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上,不僅可以使肌肉放鬆,加速局部的血液迴圈,而且熱鹽的滲透性強還可以將熱氣滲透到人體內,將濕氣、寒氣吸收出來,以達到消炎驅寒,緩解疼痛的作用。

物理療法對風濕患者有益

 

粗鹽熱敷雖然是一種民間流傳的方法,但是,現代科學認為: 熱敷可使局部皮膚溫度升高、肌肉放鬆、皮膚毛細血管擴張。

有研究表明,溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,促進機體各種物質的新陳代謝,對各種炎症反應皆有良好療效。

 

用法

把炒粗鹽用袋子裝好並封口,熱敷於身體的腰部、膝部、肩部,腹部等部位。

用於痹瘺癱瘓、腰酸背痛、關節炎、慢性胃痛、腹瀉、神經痛、畏寒症均有顯效。

 

 

不同的病症,怎樣熱敷?

 

濕氣重,炒粗鹽敷腳心

 

有的人體內的濕氣較大,做熱敷時,可以熱敷腳心。每次泡腳之後,再進行熱敷,這樣去濕的強度很好。

 

一個療程之後,身體就會有明顯的變化,濕氣就會被趕走了。

對於體寒者,同樣是每天每次泡腳之後,再進行熱敷,驅寒的效果也較明顯。

腰部疲勞酸痛

將制好的「鹽敷包」在臀部或腰背部熨燙,每次20分鐘,一次2~3次。也可將鹽炒後加兩片鮮薑片,效果更佳。

肚子受寒

對於受涼引起的腹痛、腹瀉,可將熱鹽包敷在神闕穴上,還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處),具有除濕祛寒,溫補脾腎的功效。

慢性氣管炎

您可以用熱鹽包來熱敷,用食鹽100克,生薑7片、蔥白7個、藥用艾條3根(去紙)或艾葉一把,同放鍋中炒熱,迅速包進白布內(最好用兩層新布),紮緊口,趁熱用鹽包按照下面的方向按摩。

背部要從上而下,從中間至兩側,再從雙下肢後外側至足底。胸腹部從上而下,從中間至兩側,再從雙下肢前側至足,使足底微出汗為止。

落枕

落枕所致的頸部疼痛、轉動不靈活,將「鹽敷包」放於脖子疼的地方。可起到疏風散寒,活血化瘀,通絡止痛的作用。每次大約30分鐘,每日2~3次。

痛經

將「鹽敷包」放在小腹,每日2~3次,每次10~15分鐘左右,連敷3~5天,起到散寒通絡止痛的作用。

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